Программы

Дома хорошо

Авторская программа Амалии Акоповой – это пошаговая инструкция для туров в самые отдаленные уголки нашей Родины. В течение часа ведущая вместе с экспертами отрасли отвечает на главные вопросы при выборе направления для путешествий: чем там заняться, что дегустировать и где остановиться. И все ради того, чтобы вы убедились, что приключенческие туры по России – это увлекательно, комфортно, весело и доступно каждому.

Среда, 20.00
Вечерняя передача

"Вечерняя передача" – это двухчасовое шоу для всех, кто хотя бы раз садился за руль в Москве. В понедельник и вторник звонки от слушателей принимают Игорь Сирин и Максим Пастушенко, а в среду и четверг на смену им приходят Максим Ракитин с Владом Кутузовым.

Понедельник – четверг, 21.00

Ученые: интернет-зависимость буквально ломает мозги подросткам

06.06.2024 12:15

Фото: 123RF/olegmalyshev

Врачи установили, что интернет-зависимость буквально ломает мозги подросткам. Своим заключением они поделились с журналом Plos Mental Health. Ученые пришли к неутешительному выводу, проанализировав результаты МРТ.

В исследованиях принимали участие 237 человек в возрасте от 10 до 19 лет. У пациентов, которым ранее поставили диагноз "зависимость от интернета", функциональные связи в левой нижней теменной доле оказались на треть меньше нормы – как у тех, кто употребляет психоактивные вещества.

Взрослые тоже не застрахованы от подобных изменений, но у подростков – в силу особенностей развития префронтальной коры – опасное привыкание возникает гораздо быстрее, поясняет психофизиолог, руководитель клиники "Прогноз" Виктория Ефимова.

Виктория Ефимова

психофизиолог, руководитель клиники "Прогноз"

У нас в мозге есть встроенная система вознаграждения. Биологически это было задумано так: когда мы делаем что-то полезное для нашего процветания или размножения, то выделяются определенные вещества – нейромедиаторы. Среди них самый известный – дофамин. Вот сделал что-то хорошее – получил такое вознаграждение. Наркотики тоже вызывают такую же реакцию. И, с одной стороны, вроде как было задумано, что мы должны делать что-то полезное, но мозг настроен на экономию ресурсов, поэтому быстрое получение дофамина мозгом приветствуется. А чаще всего то, что делают люди в интернете, связано именно с быстрым получением дофамина. Ну, например, лайкинг в социальных сетях – это быстрый дофамин. И, поскольку вот эти самые нейронные связи, связи между нервными клетками внутри мозга, постоянно формируются и разрушаются, закрепляются только те связи, которые мы используем постоянно. Соответственно, если человек все время пролистывает новостную ленту и получает дофамин, смотрит, сколько ему поставили лайков, и получает дофамин, закрепляются вот эти самые связи, что приводит в конце концов к тому, что даже на уровне анатомии мозга происходят изменения. <...> Почему именно подростки уязвимы в этом плане? У них еще окончательно не сформирована префронтальная кора, которая отвечает за анализ, за волю, за принятие решений. И выглядят-то они как взрослые, а в мозге у них проходят совсем другие процессы.

Почему детей не стоит пугать последствиями интернет-зависимости и как вообще говорить с ними на эту тему, Виктория Ефимова уточнила в утреннем шоу "Встань москвичом".