Новости
-
11.02.2026 11:00
"Доля капиталиста" с Константином Цыганковым
-
11.02.2026 10:00
"Что читает Москва?": интеллектуальная проза и значение экранизацийГенеральный директор издательства "Эксмо" Евгений Капьев рассказывает о самых популярных книгах недели
Врач рассказал о правилах физической активности в жару
03.07.2024 13:20
Поделиться в социальных сетях:
Фото: Shutterstock
Пока же в городе ярко светит солнце, медики рекомендуют воздержаться от тяжелой и грубой пищи, а также алкоголя и сигарет. Однако физические нагрузки никто не отменял, говорит спортивный врач Ибраим Чибичев.
В эфире "Москва FM" он рассказал, как организовать тренировки в жару.
Какие места подходят для тренировок в жаркую погоду? Какую одежду выбрать, чтобы чувствовать себя комфортно? И сколько воды нужно пить, чтобы организм нормально функционировал? На эти и другие вопросы Ибраим Чибичев ответил в утреннем шоу "Встань москвичом".
-
98:50
"Вечерняя передача": Маша Магуайр – путешествие в Ярославль
18.05.2023 16:00
-
04:47
В России наметился культурный поворот в Корею
18.05.2023 15:45
-
04:27
Школьники уходят в айтишники, пока стране нужны рабочие
18.05.2023 15:10
-
07:27
Продажи контрафактных настолок в России выросли до 1,5 млрд рублей
18.05.2023 14:35
-
47:51
"Кино началось": "Стражи галактики", "Плейлист волонтера", "Макгрегор"
18.05.2023 14:00
-
06:43
Эксперт объяснила, почему не хочется слушать некоторых людей
18.05.2023 13:25
Подкасты
-
Потенциальный кризис в российской экономикеРаботают ли западные санкции? Что еще давит на нас снаружи и изнутри? А также какое решение может принять Центробанк на ближайшем, опорном заседании по ключевой ставке? Об этом Алексей Бобровский говорил с экономистом Андреем Подойницыным.
11.02.2026 12:00
-
Вранье о покупках в паре – причины и последствияПсихолог Юлия Дердо рассказала, какие выводы можно сделать о парах, которые врут друг другу о покупках, почему иногда в этом нет ничего критичного, что мешает нам быть предельно честными в отношениях и когда говорить правду "себе дороже".
06.02.2026 18:00
-
Писатель, журналист и педагог Ирина Краева – о совмещении профессийВ гостях у Ирины Кленской, главного редактора издательства "Молодая гвардия" Марии Залесской и президента Ассоциации книгораспространителей Светланы Зориной была писатель, журналист и педагог Ирина Краева.
06.02.2026 10:00
-
Культурный подход с Ольгой ЖуравлевойВ подкасте "Дома хорошо" – культуролог, автор программы "Личный подход" на "Радио Москвы" Ольга Журавлева. Обсудили недооцененные истории столицы, театральный код Астрахани, умные путешествия в Новосибирск и другие места для культурной перезагрузки.
05.02.2026 12:00