Врач рассказал о правилах физической активности в жару
03.07.2024 13:20
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Shutterstock
Пока же в городе ярко светит солнце, медики рекомендуют воздержаться от тяжелой и грубой пищи, а также алкоголя и сигарет. Однако физические нагрузки никто не отменял, говорит спортивный врач Ибраим Чибичев.
В эфире "Москва FM" он рассказал, как организовать тренировки в жару.
Какие места подходят для тренировок в жаркую погоду? Какую одежду выбрать, чтобы чувствовать себя комфортно? И сколько воды нужно пить, чтобы организм нормально функционировал? На эти и другие вопросы Ибраим Чибичев ответил в утреннем шоу "Встань москвичом".
-
04:22
Зону отдыха в аэропортах планируют улучшить
14.05 15:10
-
04:58
Госдума упростила порядок отстранения от управления авто в пьяном виде
14.05 14:35
-
105:44
"Вечерняя передача": есть ли проблемы у Lada Iskra
14.05 14:00
-
05:07
Гаражную амнистию в России продлили на пять лет
14.05 13:25
-
05:15
В Пекине состоялись переговоры лидеров Китая и США
14.05 12:15
-
50:00
"Дома хорошо": внутренний туризм как новая патриотика
14.05 12:00
Подкасты
-
"Книжные люди": Павел АрсеньевОбсудили какой путь проходит книга прежде, чем попасть на полки магазинов и в руки читателей.
12.06.2026 10:00
-
"Дома хорошо": Башкирия — горы, сплавы и пчеловодство, как отдельное искусство"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
11.06.2026 12:00
-
"Цена вопроса": энергетическая безопасность России и состояние мировой экономики"Цена вопроса" с Алексеем Бобровским
10.06.2026 12:00
-


