"Занимательная дердология": отдых в одиночку или в компании

26.07.2024 18:00

Представьте, что вы собрались в отпуск, но бюджет не позволяет взять ваших детей с собой. Вам стыдно и вы злитесь.

Вина – это злость, направленная на себя, и кажется, что если вы хорошенько разозлитесь, то ситуация изменится в лучшую сторону. Скучая на курорте по детям, вы обязательно испортите себе отдых. Дайте себе немного погрустить – это поможет выровнять состояние.

Отпуск в одиночестве подходит людям, которые хотят отдохнуть от суеты и набраться сил для творчества. Не забудьте, что хороший отдых – это правильный режим дня и здоровый сон. .

А если вы устали от дня сурка и хочется "встряхнуть" свою жизнь, тогда вам необходимы новые знакомства, места, бары и танцы.

Но человек, постоянно отдыхающий один – признак нездорового состояния, точно также как и у того, кому в любой ситуации нужна компания.

Слушайте в новом выпуске программы "Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо.