Программы

Москворечье. Городская акватория

Программа о том, как Москва живет у воды и на воде. Куда отправиться в речной круиз, где взять напрокат катер или сапборд, какие маршруты выбрать для прогулки на лодке – от центра столицы до Подмосковья и дальше. Разбираемся, нужны ли права для управления маломерным судном, где их получить и какие разрешения потребуются. Причалы, яхт-клубы, навигация, безопасность на воде – все, что нужно знать, чтобы московские реки и каналы стали ближе.

Пятница, 22.00
Дома хорошо

Авторская программа Амалии Акоповой – это пошаговая инструкция для туров в самые отдаленные уголки нашей Родины. В течение часа ведущая вместе с экспертами отрасли отвечает на главные вопросы при выборе направления для путешествий: чем там заняться, что дегустировать и где остановиться. И все ради того, чтобы вы убедились, что приключенческие туры по России – это увлекательно, комфортно, весело и доступно каждому.

Среда, 20.00

Москвичи скупают антидепрессанты

15.08.2024 15:45

Фото: Unsplash/Myriam Zilles

Москвичи скупают антидепрессанты. По данным исследовательского центра "Контур.Маркет", спрос на эти препараты вырос почти на 20%. Увеличились продажи и безрецептурных успокоительных. Причем все чаще принимает "что-то от нервов" молодежь от 16 до 25 лет. Эта же категория – основные посетители специалистов.

За последние пару десятков лет действительно выросло число пациентов с ментальными расстройствами – как фактически, так и по обращениям, подтверждает психиатр-нарколог Михаил Тетюшкин.

Михаил Тетюшкин

психиатр-нарколог

Раньше заболевания, естественно, тоже существовали, но с ними обращались за помощью только тогда, когда уже просто приходил полный край и у человека был вариант только либо в дурдом, либо все-таки обратиться за помощью самому, пока санитары не приехали. Когда я начинал работать, как раз где-то 25 лет назад, люди обращались за помощью, как правило, когда заболевание уже существовало порядка 10-15 лет. То есть уже все было глубоко хронифицировано. Сейчас люди обращаются через два-три года от начала заболевания. В среднем те, кто помоложе, обращаются быстрее, потому что они лучше разбираются в этом вопросе, у них нет такой стигматизации, что если ты обратился к психологу, к психиатру, к психотерапевту, значит, ты сумасшедший. А надо взять себя в руки, надо просто пойти поработать, тогда все пройдет. Вот эту вот галиматью они не повторяют за более старшими поколениями.

У такого внимательного отношения к своему здоровью и массовой просвещенности в вопросах душевных травм есть и обратная сторона. По словам эксперта, среди молодежи стало чуть ли не модно придумывать себе какое-либо расстройство. В то же время поставить диагноз самому себе не может даже профессиональный психиатр.

А спрос на успокоительные без рецепта, в том числе подогревают их производители, которые буквально наживаются на ситуации, говорит Михаил Тетюшкин.

По словам экспертов, иногда люди путают депрессию с другими болезнями. Диагностировать ее самостоятельно можно с помощью шкалы Бека, но лучше все-таки обратиться к специалисту, советует кризисный психолог Сергей Пустовойтов.

Сергей Пустовойтов

кризисный психолог

Если вы об этом задумываетесь: "А нет ли у меня депрессии?", можно смело лезть в интернет и гуглить шкалу депрессии Бека. Ей пользуются и психотерапевты, и психологи, и пользуются уже много лет, и это прям достоверный измеритель вашего состояния депрессивного. Если вы набрали по шкале Бека 16 и выше, то значит, депрессия есть. Если вы набрали выше 20, то это уже средней степени тяжести. Если выше 30, то это уже тяжелая депрессия, и с тяжелой, конечно, или со средней тяжести лучше уже обращаться к специалисту. От умеренной депрессии, в принципе, она как явление может пройти сама, как изменится ваша какая-то жизненная ситуация, изменится ваш подход к ситуации.

Тем временем горожане смогут проверить свое ментальное здоровье на бесплатных экскурсиях от форума-фестиваля "Территория будущего. Москва 2030". Они пройдут в недавно открывшихся профильных центрах. Там можно побывать в зонах психологической разгрузки, познакомиться с методами инструментальной терапии и узнать, как VR-технологии помогают в борьбе со стрессом.