Программы

С понедельника возьмусь

Персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов отвечает на вопросы слушателей о том, как правильно питаться и заниматься спортом.

Понедельник, 9.00
Дома хорошо

Авторская программа Амалии Акоповой – это пошаговая инструкция для туров в самые отдаленные уголки нашей Родины. В течение часа ведущая вместе с экспертами отрасли отвечает на главные вопросы при выборе направления для путешествий: чем там заняться, что дегустировать и где остановиться. И все ради того, чтобы вы убедились, что приключенческие туры по России – это увлекательно, комфортно, весело и доступно каждому.

Среда, 20.00

Семь из десяти жителей Земли недополучают питательных микроэлементов

03.09.2024 12:50

Фото: 123RF/uximetcpavel

Семь из десяти жителей Земли недополучают питательных микроэлементов. К таким неутешительным выводам пришли ученые Гарвардского университета. Оказалось, что огромное количество людей по всему миру едят неполноценно и несбалансированно, что в итоге отражается на здоровье. Так, например, дефицит витамина А грозит слепотой, а недостаток йода и фолиевой кислоты повышает риски серьезных проблем при беременности.

Каких микроэлементов наверняка не хватает москвичам? На какие продукты следует обратить внимание в это время года, чтобы восполнить дефицит? Так ли необходимо сдавать анализы перед приемом витаминов?

На эти и другие вопросы в утреннем шоу "Встань москвичом" ответила врач-эндокринолог Наталия Кирдянкина.