Программы

Поймать звезду

Гости программы – талантливые люди разных профессий: артисты, писатели, режиссеры, спортсмены и художники. В эфире "Москвы FM" они рассказывают, как жили до популярности и какие проекты их занимают сейчас. Ведущая – Алла Омелюта.

Пятница, 20.00
Дома хорошо

Авторская программа Амалии Акоповой – это пошаговая инструкция для туров в самые отдаленные уголки нашей Родины. В течение часа ведущая вместе с экспертами отрасли отвечает на главные вопросы при выборе направления для путешествий: чем там заняться, что дегустировать и где остановиться. И все ради того, чтобы вы убедились, что приключенческие туры по России – это увлекательно, комфортно, весело и доступно каждому.

Среда, 20.00

В Москве началась вакцинация от гриппа

06.09.2024 15:40

Фото: Агентство "Москва"/Мобильный репортер

В Москве началась вакцинация от гриппа. Жители столицы могут поставить прививку бесплатно: в городских поликлиниках, а также в мобильных пунктах у некоторых станций метро, МЦК и МЦД.

О профилактике стоит позаботиться заранее. Стойкий иммунитет вырабатывается примерно через две недели после прививки, рассказывает врач-терапевт Андрей Кондрахин.

Андрей Кондрахин

врач-терапевт

Что такое иммунитет? Это выработка антител. Антитела – это белок. Для того чтобы выработался белок, нужно время. И это время – примерно 14 дней, чтобы достигнуть определенной концентрации антител. Если вы год назад вакцинировались, то у вас антитела могут сохраниться. Но если мы говорим про штаммы гриппа, то они меняются. В одних случаях может быть штамм А, а в других случаях – штамм В, или вообще А и В. И это не говорит о том, что будет перекрестная иммунизация. Поэтому может случиться так, что и антитела не сработают. То есть может быть снижение заболеваемости, но для каждого штамма есть свои антитела, поэтому прививка носит разный характер.

Все препараты многократно проверены и полностью безопасны. Сейчас в поликлиниках представлено несколько вакцин. Врачи делят их на два вида: трех- и четырехвалентная. Выбрать можно любую, говорит вирусолог Михаил Костинов.

Ревакцинацию от гриппа специалисты советуют делать каждый год. За это время появляются новые штаммы и разновидности вируса, продолжает врач-терапевт Андрей Кондрахин. К тому же, вакцинация от гриппа поможет легче перенести коронавирус и постковидный синдром, добавляет вирусолог Михаил Костинов.

Кроме вакцинации, уберечь от гриппа помогут и простые правила профилактики. Подробнее о них рассказал специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов.

Владислав Жемчугов

специалист по особо опасным инфекциям

Обследоваться у своего домашнего доктора, например, летом и выявить, особенно, если часто болеете простудами или герпес где-то выскакивает. Это признак иммунодефицита. И если есть хроническая инфекция, какие-то заболевания, которые понижают иммунитет, их компенсировать, вылечить. Это самая лучшая профилактика, так что грипп будет отскакивать от вас. И такой легкий тоже способ – контрастный душ. Горячую-холодную воду два-три раза утром меняете, постепенно увеличивая, как говорят, амплитуду. Через две-три недели будет иммунитет очень прочный, мало того, еще будет кожа красивая, и нервная система устойчивая.

Ранее в Москве зафиксировали рост заболеваемости ОРВИ и гриппом. За неделю показатель вырос более чем на 6%. Специалисты советуют соблюдать "респираторный этикет": чаще мыть руки, а при кашле и чихании использовать маску.

Подкасты

Стресс и усталость в преддверии Нового года

Психолог Юлия Дердо рассказала, нормально ли не иметь новогоднего настроения в конце декабря, почему многие испытывают в этот период только стресс и усталость, к чему нас каждый раз обязывает этот праздник и как избавиться от чувства вины перед близкими.

26.12.2025 18:00
Разведчик Андрей Безруков – о политических, экономических и технологических итогах года

В гостях у Александра Цыпкина был полковник СВР в отставке, профессор МГИМО Андрей Безруков. Подвели итоги года – политические, экономические и технологические.

26.12.2025 12:00
Литературный обозреватель Екатерина Шляхова – о сервисе Ridero

Как в Екатеринбурге появился сервис Ridero и как он набрал свою популярность? Кто может издать книгу через эту площадку и какой контент на ней преобладает? Какие дороги Ridero открывает авторам и в чем его главные особенности?

26.12.2025 10:00
Тула креативная ждет на Новый год

В подкасте "Дома хорошо" – заместитель министра культуры и туризма Тульской области Елена Мартынова. Обсудили креативные кластеры, иммерсивные экскурсии, новогодние ярмарки и секретный подарок, который – без преувеличения – ждет каждого гостя Тулы.

25.12.2025 12:00

Все подкасты

Новости

Программы

Лица

В Москве началась вакцинация от гриппа

Подкасты