Программы

Поймать звезду

Гости программы – талантливые люди разных профессий: артисты, писатели, режиссеры, спортсмены и художники. В эфире "Москвы FM" они рассказывают, как жили до популярности и какие проекты их занимают сейчас. Ведущая – Алла Омелюта.

Пятница, 20.00
Дома хорошо

Авторская программа Амалии Акоповой – это пошаговая инструкция для туров в самые отдаленные уголки нашей Родины. В течение часа ведущая вместе с экспертами отрасли отвечает на главные вопросы при выборе направления для путешествий: чем там заняться, что дегустировать и где остановиться. И все ради того, чтобы вы убедились, что приключенческие туры по России – это увлекательно, комфортно, весело и доступно каждому.

Среда, 20.00

Россия попала в тройку стран с самым плохим зрением у молодежи

30.09.2024 15:05

Фото: 123RF/peopleimages12

Россия попала в тройку стран с самым плохим зрением у молодежи. Согласно исследованию, опубликованному в журнале British Journal of Ophthalmology, близорукостью страдает почти половина детей в РФ.

Первое место заняла Япония, там плохое зрение выявлено у 90% подростков. На втором месте – Южная Корея с показателем около 70%. Офтальмологи связывают рост распространения болезни с частым использованием гаджетов. Несмотря на то, что сейчас производители делают технику менее вредной для глаз, время ее использования растет с каждым годом, говорит техноблогер Влад Филатов.

Влад Филатов

техноблогер

За последние пять лет достаточно активно поменялись экраны у смартфонов и планшетов. Это же касается и мониторов. Туда добавляются технологии, которые уменьшают вектор синего цвета. Также есть различные типы сертификации, в том числе европейски, и неважно, где сделан смартфон, планшет, монитор, телевизор и так далее, он чаще всего проходит именно европейские сертификации, потому что они стали стандартным де-факто именно в плане защиты зрения. Однако, несмотря на применение этих технологий, несмотря на снижение уровня шима, так называемого мерцания у экранов, фактически здесь важна только личная гигиена использования устройства. Это то, как используется устройство, то есть оно должно располагаться на расстоянии достаточном от глаз – это не менее 40 сантиметров, если мы говорим про смартфон, и, соответственно, частота использования. У молодежи все-таки с этим есть определенные сложности.

Сейчас для гаджетов есть специальные пленки, которые защищают глаза от вредного излучения. Правда, их эффективность почти не доказана, говорит техноблогер Влад Филатов. А вот матовые пленки, напротив, сильно портят зрение, добавляет эксперт.

Помимо гаджетов, на ухудшение зрения влияет и наследственность. Если у родителей развита близорукость, то с высокой вероятностью такая проблема возникнет и у ребенка. К тому же, большую роль играет и образ жизни мамы во время беременности, говорит офтальмо-хирург Вячеслав Куренков.

Вячеслав Куренков

офтальмо-хирург

Родители могут планировать ребенка, не подвергать, особенно матерей, опасности в первые недели беременности, когда происходит закладка всех органах систем, в том числе и органов зрения. Переутомление, принятие каких-либо напитков, курение, излишний вес – все, что угодно. Экология, питание, слава богу, что наш организм еще справляется, и может вывезти так, что ребенок будет полностью здоров. Да, мы говорим о том, что есть эпидемия именно близорукости, но также есть эпидемия и сухого глаза. Все это связано с нашей современностью, с нашей экологией, с нашей питанием, с нашей загруженностью. Потому что у нас все находятся в стрессе, спят гораздо меньше, питаются не очень правильно.

Сохранить зрение помогут регулярные упражнения для глаз. Врач-офтальмолог Ксения Ластовская также советует правильно питаться и использовать увлажняющие глазные капли.

Ранее Минздрав опубликовал рекомендации по безопасному использованию гаджетов школьниками. Эксперты советовали не пользоваться одновременно двумя электронными устройствами и не работать с интерактивной доской в младших классах дольше 80% от урока. Медики также напоминают, что за два часа до сна детям телефон лучше отложить. Суммарная ежедневная продолжительность работы с электронными устройствами для учеников младших классов не должна превышать 1,5 часов. В старшей школе она увеличивается только до 2,5 часов.

Подкасты

Стресс и усталость в преддверии Нового года

Психолог Юлия Дердо рассказала, нормально ли не иметь новогоднего настроения в конце декабря, почему многие испытывают в этот период только стресс и усталость, к чему нас каждый раз обязывает этот праздник и как избавиться от чувства вины перед близкими.

26.12.2025 18:00
Разведчик Андрей Безруков – о политических, экономических и технологических итогах года

В гостях у Александра Цыпкина был полковник СВР в отставке, профессор МГИМО Андрей Безруков. Подвели итоги года – политические, экономические и технологические.

26.12.2025 12:00
Литературный обозреватель Екатерина Шляхова – о сервисе Ridero

Как в Екатеринбурге появился сервис Ridero и как он набрал свою популярность? Кто может издать книгу через эту площадку и какой контент на ней преобладает? Какие дороги Ridero открывает авторам и в чем его главные особенности?

26.12.2025 10:00
Тула креативная ждет на Новый год

В подкасте "Дома хорошо" – заместитель министра культуры и туризма Тульской области Елена Мартынова. Обсудили креативные кластеры, иммерсивные экскурсии, новогодние ярмарки и секретный подарок, который – без преувеличения – ждет каждого гостя Тулы.

25.12.2025 12:00

Все подкасты

Новости

Программы

Лица

Россия попала в тройку стран с самым плохим зрением у молодежи

Подкасты