Сомнолог рассказала, может ли белый шум навредить ребенку

07.11.2024 11:40

Фото: 123RF/kutanya

О том, что постоянное использование белого шума может принести ребенку больше вреда, чем пользы, недавно рассказала ведущий эксперт по сну в Ратгерском университете Эйприл Бенасич. Речь идет про негромкое шипение и шуршание, которое напоминает приглушенное радио или звук телевизора с отключенными каналами.

Американский специалист настаивает, что монотонный белый шум может мешать выстраиванию в мозге акустических схем, которые помогают детям понимать и изучать язык. Дело в том, что формирование языковых навыков младенцев начинается еще до рождения, когда ребенок слушает звук маминого голоса в животе, поясняет эксперт.

Впрочем, серьезно переживать из-за таких заявлений родителям точно не стоит, уверена невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук Ирина Завалко.

Ирина Завалко

врач невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук

Надо сказать честно, что полноценных исследований белого шума, которые нам дадут однозначный ответ, нет. Но то исследование, на которое ссылается эксперт, которого вы приводите, оно сделано, во-первых, на крысятах. То есть на маленьких крысах, а не на людях. И белый шум – смесь звук разной частоты – им включали в течение всех суток, а не только в периоды, когда крысята укладывались спать или спали. <...> Белый шум – действительно очень полезная и часто удобная ассоциация на засыпание или способ заглушить другие звуки, которые могут мешать ребенку спать. <...> Использование белого шума обычно облегчает родителям жизнь и помогает не привить более сильные ассоциации, то есть не укачивать ребенка постоянно или укачивать с меньшей интенсивностью, избежать развития ассоциаций к приему пищи, к сосанию. И, в целом, это очень полезный инструмент.

Подробнее про вред и пользу белого шума для маленьких детей Ирина Завалко рассказала в утреннем шоу "Встань москвичом".

Подкасты

Экономические итоги года

Чем запомнится уходящий год в российской экономике? Удалось ли добиться поставленных целей? Какие задачи стоят перед нами теперь? И чего ждать точно не стоит? Итоги 2025-го Алексей Бобровский подвел с экономистом и финансистом Владимиром Левченко.

31.12.2025 12:00
Верит ли в чудеса писатель Александр Цыпкин

В последнюю пятницу года Алла Омелюта поймала в студии "Москвы FM" своего коллегу Александра Цыпкина, чтобы он сам наконец примерил роль гостя. Обсудили, какие письма драматург и писатель отправляет Деду Морозу и верит ли он в чудеса.

29.12.2025 12:00
Стресс и усталость в преддверии Нового года

Психолог Юлия Дердо рассказала, нормально ли не иметь новогоднего настроения в конце декабря, почему многие испытывают в этот период только стресс и усталость, к чему нас каждый раз обязывает этот праздник и как избавиться от чувства вины перед близкими.

26.12.2025 18:00
Разведчик Андрей Безруков – о политических, экономических и технологических итогах года

В гостях у Александра Цыпкина был полковник СВР в отставке, профессор МГИМО Андрей Безруков. Подвели итоги года – политические, экономические и технологические.

26.12.2025 12:00

Все подкасты

Новости

Программы

Лица

Сомнолог рассказала, может ли белый шум навредить ребенку

Подкасты