Прямой эфир: +7 495 728 77 01

SMS, WhatsApp, Viber, Telegram: +7 926 0000 920*

Обратная связь

Прямой эфир

секундочку...

Далее в эфире

Московские центры ментального здоровья приняли 12 тысяч посетителей

25.11.2024 14:30

Фото: Агентство "Москва"/Дмитрий Белицкий

Пик осеннего обострения пройден. Московские центры ментального здоровья с момента запуска приняли почти 12 тысяч посетителей. Обращаются в основном те, кто испытывает тревогу, постоянную усталость, раздражительность, проблемы со сном и работоспособностью. Зачастую жалуются и на разные боли без очевидных патологий, добавляет заведующая Центром ментального здоровья Елена Алиева.

В специальных центрах у пациентов есть возможность подробнее рассказать о своих проблемах. В обычных городских поликлиниках на это часто не хватает времени, говорит клинический психолог Александра Кондрахина.

Александра Кондрахина
клинический психолог
Не могут в поликлиниках оказать полноценную помощь, учитывая то, что там не очень большое время выделяется, для того чтобы обследовать. Очень мало, 12 или 15 минут. Эти центры дают более расширенную возможность выслушать более подробно, какие присутствуют симптомы, и там уже могут назначить варианты, как помочь. Либо отправят к специалист уна дополнительное обследоание, либо, если там с памятью какие-то трудности, могут править к нейропсихологу.


О том, как проходят сеансы в Центрах ментального здоровья, рассказала заведующая Елена Алиева.

Елена Алиева
заведующая Центром ментального здоровья
Подход у нас индивидуальный к каждому посетителю. Первая встреча, она всегда диагностическая. Наш врач, психотерапевт, задает вопросы уточняющие, проясняет какие-то необходимые моменты по жалобам, по анализам, для того чтобы понимать, что конкретно происходит с человеком, связано ли его состояние с психосоматическим расстройством, либо же это что-то другое. Индивидуальный план лечения: он может включать, да, медикаменты в том числе, также включены индивидуальные консультации с медицинским психологом, групповые консультации, и у нас есть инструментальные методы психотерапии. Это VR-очки, аудиовизуальные комплексы с креслом нулевой гравитации, нормобарическая гипокситерапия, ну и так далее.


Кроме того, такие медицинские центры помогают бороться со стигматизацией ментальных заболеваний. Обращаться за помощью не стыдно, напоминает президент Международной профессиональной ассоциации психологов Ольга Хлебодарова, а душевному здоровью стоит уделять внимание еще с детства.

Медикаментозную терапию может назначать только лечащий врач, поэтому самостоятельно принимать антидепрессанты точно не стоит, говорит Александра Кондрахина. По ее словам, улучшить состояние можно и с помощью дыхательных практик.

Также врачи советуют соблюдать режим труда и отдыха, практиковать медитации и не забывать о физической активности. Кроме того, поддержать психическое здоровье помогут регулярные встречи с друзьями и близкими.

Подкасты

  • Экономические итоги года

    Чем запомнится уходящий год в российской экономике? Удалось ли добиться поставленных целей? Какие задачи стоят перед нами теперь? И чего ждать точно не стоит? Итоги 2025-го Алексей Бобровский подвел с экономистом и финансистом Владимиром Левченко.

    31.12.2025 12:00

  • Верит ли в чудеса писатель Александр Цыпкин

    В последнюю пятницу года Алла Омелюта поймала в студии "Москвы FM" своего коллегу Александра Цыпкина, чтобы он сам наконец примерил роль гостя. Обсудили, какие письма драматург и писатель отправляет Деду Морозу и верит ли он в чудеса.

    29.12.2025 12:00

  • Стресс и усталость в преддверии Нового года

    Психолог Юлия Дердо рассказала, нормально ли не иметь новогоднего настроения в конце декабря, почему многие испытывают в этот период только стресс и усталость, к чему нас каждый раз обязывает этот праздник и как избавиться от чувства вины перед близкими.

    26.12.2025 18:00

  • Разведчик Андрей Безруков – о политических, экономических и технологических итогах года

    В гостях у Александра Цыпкина был полковник СВР в отставке, профессор МГИМО Андрей Безруков. Подвели итоги года – политические, экономические и технологические.

    26.12.2025 12:00

Все подкасты

закрыть
закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи

Отправить

Форма поиска