Программы

С понедельника возьмусь

Персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов отвечает на вопросы слушателей о том, как правильно питаться и заниматься спортом.

Понедельник, 9.00
Цыпкин, ты достал!

Писатель, публицист, сценарист и драматург Александр Цыпкин каждую неделю "достает" разных гостей. Беседа в формате ироничного интервью о становлении в профессии, взгляде на мир, детских мечтах и взрослых ошибках. Искренняя и уютная программа, в которой можно поразмышлять над судьбами героев всем вместе. Кого достанет Цыпкин в студию "Москвы FM" в следующий раз? И достанет ли он в беседе до самого сокровенного? В 2023 году программа "Цыпкин, ты достал!" стала победителем Национальной премии в области радиовещания "Радиомания" в номинации "Интервью".

Четверг, 20.00

С приходом морозов горожане начали жаловаться на дерматологические проблемы

12.12.2024 16:20

Фото: 123RF/lightfieldstudios

Москвичи покрылись мурашками и трещинами. С приходом морозов горожане начали жаловаться на дерматологические проблемы. По словам медиков, многие сейчас сталкиваются с аллергией на холод. На лице возникает краснота и зуд.

При температуре воздуха ниже 20 градусов у некоторых даже могут появиться волдыри на лбу и ладонях. Избежать неприятных последствий можно с помощью правильных уходовых средств, отмечает врач-косметолог Астрид Овеян.

Астрид Овеян

врач-косметолог

Обязательно надо подбирать правильную косметику, которая содержит в себе комплекс витаминов, аминокислот и масел, приближенных к витаминам А и Е. Они очень хорошо создают такую барьерную пленку на поверхности кожи, при этом он не создает увлажняющую пленку, которая вредит коже на морозе. Гиалуроновая кислота она всегда нужна, но зимой лучше не в виде крема, а виде инъекций, тогда она на молекулярном уровне увлажняет кожу. Косметические средства с гиалуроновой кислотой лучше использовать на ночь. Мужчина также может воспользоваться кремом жены, если этот крем нацелен защищать кожу. Также настоятельно всем рекомендую, и детям, и мужчинам тоже, пользоваться гигиенической губной помадой.

При этом зачастую причиной "морозных" проблем становится тепло. После того, как включают батареи, воздух высыхает и может спровоцировать различные заболевания, например, бронхиальную астму. Увеличивается вероятность ОРВИ и гриппа.

Важно следить за микроклиматом в помещении, отмечает терапевт, автор телеграм-канала "Доктор Фил" Филипп Кузьменко.

Филипп Кузьменко

терапевт, автор телеграм-канала "Доктор Фил"

В зимний период влажность понижается, воздух становится сухим, сухой воздух не полезен для здоровья, для наших слизистых. Их проницаемость увеличивается, и вероятность того, что заболеешь, увеличивается. Считается, что для организма самые благоприятные условия – это прохладный и влажный воздух от 18 до 22 градусов, и влажность примерно 50%. Считается, что это самые оптимальные условия, потому что наименьшее количество всевозможных бактерий и вирусов в этих условиях размножаются, наименьшее количество плесени, пыли всевозможных клещей. Вот для них это как раз неблагоприятно. А для нас очень хорошо.

Решить проблему помогут увлажнители воздуха, говорят врачи-косметологи. Эксперты в области электробытовой техники предупреждают, что на рынке сейчас много подделок, и настоятельно рекомендуют покупать товар только от известных производителей. Цена хорошего прибора составляет от 20 до 150 тысяч рублей.