Новости
-
30.12.2025 18:00
"Эконом FAQ" с Алексеем Бобровским
-
Все самое интересное из мира автоновинок
Эксперты назвали лучшие районы внутри МКАД для крепкого ночного сна
18.12.2024 13:55
Поделиться в социальных сетях:
Фото: 123RF/liudmilachernetska
В целом, все западное направление отличается хорошей экологией и тихими дворами, говорит риэлтор Иван Солдатенков.
Среди лучших районов для качественного сна также называют Измайлово, Сокольники, Коньково и Теплый Стан. Однако в жилых зонах с экологией там хуже и много шума, продолжает Иван Солдатенков.
Один из главных факторов, мешающих сну – уличное освещение. И самый серьезный раздражитель – рекламные вывески, для которых нет норматива по яркости, говорит урбанист Олег Гарут.
Чтобы отгородиться от света, стоит использовать шторы black-out, а от громких соседей спасет "белый шум" и "звуки природы", говорит невролог-сомнолог Ирина Завалко.
Быстрее уснуть помогут дыхательные практики, а вот считать овец – не лучший метод, продолжает Ирина Завалко.
Худшими районами сами москвичи считают Митино, Отрадное, Пресню и Коммунарку. Среди минусов отмечают неприятное соседство с шумными развязками, практически полное отсутствие зеленых зон и плохую инфраструктуру.
-
05:26
Дефицит кадров в пищевой промышленности достиг 2,5 миллионов человек
07.11 15:05
-
04:37
Максимальную выплату по больничному будут повышать ближайшие три года
07.11 14:30
-
98:09
"Вечерняя передача": Евгений Забелин – "китайский четверг"
07.11 14:00
-
04:33
Владимир Путин поддержал запрет на продажу вейпов
07.11 13:55
-
04:45
В подмосковном Домодедово управляющая компания за одну ночь захватила почти сотню домов
07.11 13:20
-
05:20
Белград допускает присоединение к антироссийским санкциям
07.11 12:45
Подкасты
-
Чем запомнится уходящий год в российской экономике? Удалось ли добиться поставленных целей? Какие задачи стоят перед нами теперь? И чего ждать точно не стоит? Итоги 2025-го Алексей Бобровский подвел с экономистом и финансистом Владимиром Левченко.
31.12.2025 12:00
-
Верит ли в чудеса писатель Александр ЦыпкинВ последнюю пятницу года Алла Омелюта поймала в студии "Москвы FM" своего коллегу Александра Цыпкина, чтобы он сам наконец примерил роль гостя. Обсудили, какие письма драматург и писатель отправляет Деду Морозу и верит ли он в чудеса.
29.12.2025 12:00
-
Стресс и усталость в преддверии Нового годаПсихолог Юлия Дердо рассказала, нормально ли не иметь новогоднего настроения в конце декабря, почему многие испытывают в этот период только стресс и усталость, к чему нас каждый раз обязывает этот праздник и как избавиться от чувства вины перед близкими.
26.12.2025 18:00
-
Разведчик Андрей Безруков – о политических, экономических и технологических итогах годаВ гостях у Александра Цыпкина был полковник СВР в отставке, профессор МГИМО Андрей Безруков. Подвели итоги года – политические, экономические и технологические.
26.12.2025 12:00
