"Занимательная дердология": как правильно подводить итоги года

27.12.2024 18:00

0:00

Фото: Shutterstock

Конец декабря традиционно считается временем рефлексии. В этот период многие оценивают свои достижения в уходящем году и задумываются над планами на следующий. С одной стороны, такое подведение итогов позволяет напомнить себе о личных достижениях, с другой, оно может загнать в уныние от осознания собственных неудач.

Как правильно подходить к этой практике? Почему нельзя ругать себя за то, что не получилось исполнить? И, может быть, людям с повышенной тревожностью лучше вообще не ставить целей на будущий год?

Слушайте в новом выпуске программы "Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо.

Подкасты

Певица Саша Зверева: чем Москва лучше Лос-Анджелеса

Нечастая гостья столицы – певица, бывшая солистка группы "Демо" Саша Зверева – рассказала Алле Омелюте, как ей живется в Лос-Анджелесе и почему записывать песни она предпочитает в Москве.

09.06.2025 12:00

0:00

0:00
Что становится причиной ссор в отношениях

Психолог Юлия Дердо рассказала, почему мы порой считаем, что крик или резкие слова – это эффективный способ донести свои эмоции, может ли мягкость и доброжелательность в споре укрепить отношения, а также как помочь партнеру почувствовать себя услышанным

06.06.2025 18:00

0:00

0:00
Группа Pompeya – о музыкальных жанрах и новых хитах

В интервью Александру Цыпкину члены коллектива рассказали, что же лучше: иметь всего одну популярную композицию и греться в лучах ее славы или вообще никогда не почувствовать известность, чтобы потом не было больно падать?

06.06.2025 12:00

0:00

0:00
Писатель Олег Трушин – о книге "Паустовский. Растворивший время"

Почему героем его книги "Паустовский. Растворивший время" стал именно этот писатель и почему Марлен Дитрих преклонила перед этим человеком колено?

06.06.2025 10:00

0:00

0:00

Все подкасты

Программы

Новости

Программы

Лица

"Занимательная дердология": как правильно подводить итоги года

Подкасты