Программы

Дома хорошо

Авторская программа Амалии Акоповой – это пошаговая инструкция для туров в самые отдаленные уголки нашей Родины. В течение часа ведущая вместе с экспертами отрасли отвечает на главные вопросы при выборе направления для путешествий: чем там заняться, что дегустировать и где остановиться. И все ради того, чтобы вы убедились, что приключенческие туры по России – это увлекательно, комфортно, весело и доступно каждому.

Среда, 20.00
Эконом FAQ

Алексей Бобровский отвечает на часто задаваемые вопросы – Frequently Asked Questions – об экономической ситуации в прямом эфире "Москвы FM".

Вторник, 16.00

"Занимательная дердология": как правильно подводить итоги года

27.12.2024 18:00

Фото: Shutterstock

Конец декабря традиционно считается временем рефлексии. В этот период многие оценивают свои достижения в уходящем году и задумываются над планами на следующий. С одной стороны, такое подведение итогов позволяет напомнить себе о личных достижениях, с другой, оно может загнать в уныние от осознания собственных неудач.

Как правильно подходить к этой практике? Почему нельзя ругать себя за то, что не получилось исполнить? И, может быть, людям с повышенной тревожностью лучше вообще не ставить целей на будущий год?

Слушайте в новом выпуске программы "Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо.