Программы

Цыпкин, ты достал!

Писатель, публицист, сценарист и драматург Александр Цыпкин каждую неделю "достает" разных гостей. Беседа в формате ироничного интервью о становлении в профессии, взгляде на мир, детских мечтах и взрослых ошибках. Искренняя и уютная программа, в которой можно поразмышлять над судьбами героев всем вместе. Кого достанет Цыпкин в студию "Москвы FM" в следующий раз? И достанет ли он в беседе до самого сокровенного? В 2023 году программа "Цыпкин, ты достал!" стала победителем Национальной премии в области радиовещания "Радиомания" в номинации "Интервью".

Четверг, 20.00
Вечерняя передача

"Вечерняя передача" – это двухчасовое шоу для всех, кто хотя бы раз садился за руль в Москве. В понедельник и вторник звонки от слушателей принимают Игорь Сирин и Максим Пастушенко, а в среду и четверг на смену им приходят Максим Ракитин с Владом Кутузовым.

Понедельник – четверг, 21.00

Ученые: плохие воспоминания крутятся в голове из-за недостатка сна

16.01.2025 12:15

Фото: 123RF/koldunova

Британские ученые экспериментально доказали, что плохие воспоминания постоянно крутятся в нашей голове из-за недостатка сна. Для этого нейрофизиологи протестировали почти сотню здоровых взрослых. Половина испытуемых получали полноценный отдых, а оставшиеся не спали всю ночь. Затем каждой группе показывали изображения незнакомых людей с кадрами аварий или драк. Участникам эксперимента нужно было либо вспомнить, либо подавить сцены, привязанные к каждому лицу.

Ученые установили, что у отдохнувших была снижена активность в гиппокампе, который отвечает за восстановление памяти, зато у них повышалась активность критической части мозга. По итогу эти испытуемые лучше "отключали" нежелательные воспоминания, чем те, кто недосыпал.

Как недостаток сна влияет на память и в целом на когнитивные функции, в утреннем шоу "Встань москвичом" уточнил основатель Российского общества сомнологов, доктор медицинских наук Роман Бузунов.