"С понедельника возьмусь": правила поведения в зале

27.01.2025 18:00

Фото: depositphotos/DimaGavrish

Почему нельзя переступать через штангу и бросать железо на пол? Чем опасны сланцы и тапочки на беговой дорожке? Можно ли получить инструктаж по использованию тренажера без оплаты персональной тренировки? И как выбрать хорошего специалиста, если пришел на фитнес впервые?

Об этом и не только в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов.