Новости

04.06.2026 15:45

Москвичам напомнили о правилах безопасности на воде

На днях в Англии молодой человек во время отдыха на пляже пришел на помощь двум пловцам, но в итоге сам скончался от сердечного приступа. Ранее при похожих обстоятельствах погиб боец из Киргизии, который вытащил из озера тонущих детей, но не смог выплыть
04.06.2026 15:10

Москве не хватает 3 тысяч официантов

При этом у тех, кто продолжает работать, в обычных заведениях зарплаты плюс чаевые составляют от 100 до 250 тысяч рублей

Все новости

Программы

Дома хорошо

Авторская программа Амалии Акоповой – это пошаговая инструкция для туров в самые отдаленные уголки нашей Родины. В течение часа ведущая вместе с экспертами отрасли отвечает на главные вопросы при выборе направления для путешествий: чем там заняться, что дегустировать и где остановиться. И все ради того, чтобы вы убедились, что приключенческие туры по России – это увлекательно, комфортно, весело и доступно каждому.

Среда, 20.00
С понедельника возьмусь

Персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов отвечает на вопросы слушателей о том, как правильно питаться и заниматься спортом.

Понедельник, 9.00

Все программы

Врачи: дефицит витамина D нельзя восполнить только с помощью питания

29.01.2025 19:00

Фото: depositphotos/Photocreo

Дефицит витамина D нельзя восполнить только с помощью питания. Врачи сообщают, что при его нехватке нужно обратиться к медикам и сдать анализы. По результатам исследований специалисты назначат наиболее подходящие препараты, сейчас они выпускаются в виде капсул, капель и спреев.

Ранее 78% россиян признались, что зимой чувствуют себя хуже из-за недостатка солнечного света. Часто это состояние связывают именно с нехваткой витамина D. При его дефиците человек ощущает слабость и повышенную утомляемость, поясняют эксперты.

Чем еще опасен недостаток этого витамина и в какой форме его лучше принимать, в эфире "Москвы FM" рассказал доктор медицинских наук, практикующий врач Антон Ершов.