Новости

04.06.2026 15:45

Москвичам напомнили о правилах безопасности на воде

На днях в Англии молодой человек во время отдыха на пляже пришел на помощь двум пловцам, но в итоге сам скончался от сердечного приступа. Ранее при похожих обстоятельствах погиб боец из Киргизии, который вытащил из озера тонущих детей, но не смог выплыть
04.06.2026 15:10

Москве не хватает 3 тысяч официантов

При этом у тех, кто продолжает работать, в обычных заведениях зарплаты плюс чаевые составляют от 100 до 250 тысяч рублей

Все новости

Программы

Занимательная дердология

Психолог Юлия Дердо размещает вас на своей психологической кушетке и помогает разобраться в самой сложной жизненной ситуации в прямом эфире "Москвы FM".

Пятница, 9.00
Вечерняя передача

"Вечерняя передача" – это двухчасовое шоу для всех, кто хотя бы раз садился за руль в Москве. В понедельник и вторник звонки от слушателей принимают Игорь Сирин и Максим Пастушенко, а в среду и четверг на смену им приходят Максим Ракитин с Владом Кутузовым.

Понедельник – четверг, 21.00

Все программы

Ученые исследовали влияние аффирмаций на мозг и нервную систему

12.02.2025 11:35

Фото: 123RF/kantyasmiley

Ученые проверили гипотезу о том, что слова и мысли могут повысить самооценку и даже улучшить качество жизни. Они изучили действие аффирмаций – особых утверждений, которые призваны изменить настрой и скорректировать поведение в стрессовых ситуациях. Предполагается, что в ответ на многократное повторение таких формулировок в мозге появляются новые нейронные связи, а позитивные установки заменяют собой негативные.

Как пишет Forbes, результаты экспериментов оказались противоречивыми: в одних случаях самовнушение действительно помогало участникам опыта, а в других, напротив, усугубляло непростую ситуацию. Согласно выводам американских специалистов, больше всего пользы из таких повторений извлекали люди с изначально высокой самооценкой.

Можно ли доверять утверждениях этих ученых и как вообще работают аффирмации, в утреннем шоу "Встань москвичом" уточнила кандидат психологических наук, старший научный сотрудник Центра нейрокогнитивных исследований МГППУ Галина Козунова.