"С понедельника возьмусь": нездоровое увлечение здоровым образом жизни

17.02.2025 18:00

Как отличить адекватную заботу о себе и своем самочувствии от хелсизма – или одержимости здоровым образом жизни? В какой момент одно сменяет другое? Можно ли в течение дня проводить несколько тренировок на разные группы мышц? Какие препараты пьют спортсмены и почему большинству посетителей фитнес-клубов они не подходят?

Об этом и не только в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов.