Программы

Дома хорошо

Авторская программа Амалии Акоповой – это пошаговая инструкция для туров в самые отдаленные уголки нашей Родины. В течение часа ведущая вместе с экспертами отрасли отвечает на главные вопросы при выборе направления для путешествий: чем там заняться, что дегустировать и где остановиться. И все ради того, чтобы вы убедились, что приключенческие туры по России – это увлекательно, комфортно, весело и доступно каждому.

Среда, 20.00
С понедельника возьмусь

Персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов отвечает на вопросы слушателей о том, как правильно питаться и заниматься спортом.

Понедельник, 9.00

Сегодня по всему миру отмечается День неторопливости

26.02.2025 12:10

Фото: 123RF/nestea06

Сегодня по всему миру отмечается День неторопливости. Идея этого оригинального праздника принадлежит жителям Италии, которые 20 лет назад объединились в ассоциацию "Искусство медленно жить". В свое время они даже выпустили специальную инструкцию, как правильно не спешить и ощутить "все прелести бытия".

Возможен ли такой ритм жизни в Москве? Чем опасен так называемый "синдром белого кролика", когда человек все время спешит? Как распознать его у себя? И можно ли избавиться от него самостоятельно?

На эти и другие вопросы в утреннем шоу "Встань москвичом" ответила семейный и клинический психолог Светлана Мурзина.