Каждый пятый москвич фотографирует утюги
18.03 15:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: depositphotos/EdZbarzhyvetsky
Такие действия могут быть признаком излишней тревожности и даже ментальных расстройств, предупреждает клинический психолог Владимир Крупин.
Фотографии, стикеры на рабочем столе и напоминания в телефоне – не самые лучшие помощники, если прибегать к ним постоянно, отмечает когнитивно-поведенческий психолог Ольга Логунова.
Если дело не в переживаниях, а просто в плохой памяти – никогда не поздно ее тренировать, говорит мнемонист, эксперт по развитию когнитивных способностей Анна Бондаренко. Заниматься этим можно практически в любом месте и в любое время.
Каждый может научиться регулировать, на какое время запоминать ту или иную информацию. И это верный способ избавиться от проблем с "невыключенным утюгом", говорит тренер по развитию внимания Лариса Четверова.
Тем временем в Центрах московского долголетия стартовала программа, которая поможет людям старшего возраста сохранить когнитивные навыки и психоэмоциональное здоровье. Ее разработали в Федеральном центре мозга и нейротехнологий. Как рассказала заммэра Анастасия Ракова, курсы включают 10 занятий – на них расскажут, как улучшить память, внимание и мышление, а также снизить тревожность и повысить стрессоустойчивость.
-
03:06 "Доля капиталиста": аренда дач
09.07 11:00
-
12:55 "Что читает Москва?": проверенные бестселлеры, мистические детективы и биография Beatles
09.07 10:00
-
94:22 "Вечерняя поверка": 08.07.2025
08.07 20:00
-
45:53 "Эконом FAQ": финансовый конгресс ЦБ и прошедший саммит БРИКС
08.07 18:00
-
01:31 "Автоновости": новый декор Voyah Free и тесты Tenet T4 с полным приводом
08.07 17:30
-
08.07 16:55
Подкасты
-
Недостатки партнера – терпеть или нет?
Психолог Юлия Дердо объяснила чем отличаются терпение от принятия недостатков партнера
11.07.2025 18:00
-
Руководитель редакции "Азбука" Юлия Раутборт – о том, кто главнее – редактор или автор
Руководитель редакции современной прозы издательства "Азбука" Юлия Раутборт рассказала о том, как пришла в книжную индустрию и кто главнее – редактор или автор.
11.07.2025 10:00
-
Мурманская область — сила Баренцова моря
В подкасте "Дома хорошо" – заместитель начальника отдела продвижения и маркетинга Комитета по туризму Мурманской области Денис Мальцев и генеральный директор АНО "Туристский информационный центр Мурманской области" Анастасия Иванова.
10.07.2025 12:00
-
Реакция Запада на саммит БРИКС
Почему на Западе с тревогой встретили саммит БРИКС и какую опасность для них может представляет альянс? Зачем президент Трамп снова пригрозил новыми торговыми ограничениями? Об этом Алексей Бобровский говорил с политологом Александром Степановым.
09.07.2025 12:00