"Занимательная дердология": конструктивное и деструктивное чувство вины

11.04.2025 18:00

Фото: Shutterstock

Чувство вины – это неприятное, довольно неловкое ощущение. Но, как и все другие чувства, оно дано человеку не просто так и может быть очень полезным. По словам психологов, в первую очередь, этот механизм отвечает за социальную регуляцию. Именно чувство вины помогает исправить ситуацию, которая кажется нам несправедливой. Оно же позволяет избегать наказаний.

В какой момент это чувство становится деструктивным? Как отличить его от конструктивного? Можно ли подчинить себе ощущение вины? Как его правильно отрефлексировать? И существуют ли ситуации, в которых в принципе нет смысла просить прощения?

Слушайте в новом выпуске программы "Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо.