"С понедельника возьмусь": фитнес для пожилых

21.04 18:00

0:00

Фото: 123RF/dolgachov

Людей какого возраста тренеры считают пожилыми? Что останавливает их перед походом в зал и так ли много у них реальных ограничений? Почему регулярность занятий важна для этой категории не меньше, чем для всех остальных? И какие упражнения для людей старшего возраста точно не подойдут, а какие они могли бы выполнять даже дома?

Об этом и не только в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов.

Подкасты

Легендарная Карелия – теперь и в московском метро

В подкасте "Дома хорошо" – заместитель премьер-министра правительства Республики Карелия Олег Ермолаев. Говорили про самую южную часть Арктики в нашей стране с ее калитками и лохикейто, а также про карельский поезд в московском метрополитене.

30.10.2025 12:00

0:00

0:00
Что для хореографа Аллы Духовой значит 40-летие балета TODES

В студию "Москвы FM" заглянула хореограф, продюсер и режиссер Алла Духова. В интервью Алле Омелюте основательница TODES рассказала, что для нее значит больше – 40-летие балета или собственный юбилей.

27.10.2025 12:00

0:00

0:00
О чем говорит нелюбовь к своему телу

Психолог Юлия Дердо рассказала, можно ли биологически и эволюционно объяснить желание женщин соответствовать стандартам красоты, что делать с нелюбовью к собственному телу и что за ней стоит на самом деле.

24.10.2025 18:00

0:00

0:00
Кинокомпозитор Влад Саратовкин – о работе над музыкой к "Алисе в Стране чудес"

В гостях у Александра Цыпкина был кинокомпозитор Влад Саратовкин. Обсудили его работу над музыкой к фильму "Алиса в Стране чудес", герои которого исполняют песни на стихи Владимира Высоцкого, и готовность к хейту за их новое прочтение.

24.10.2025 12:00

0:00

0:00

Все подкасты

Программы

Новости

Программы

Лица

"С понедельника возьмусь": фитнес для пожилых

Подкасты