Прямой эфир: +7 495 728 77 01

SMS, WhatsApp, Viber, Telegram: +7 926 0000 920*

Обратная связь

Прямой эфир

Дневной эфир

"С понедельника возьмусь": тренировки во время праздников

05.05 18:00

0:00
0:00

Фото: depositphotos/bernardbodo

Могут ли мышцы атрофироваться за четыре дня безделья? Какими нагрузками заменить фитнес на время праздников? Почему в отпуске важно полноценно отдыхать, а не тренироваться? И чем опасны непрерывные занятия?

Об этом и не только в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов.

Подкасты

Все подкасты

закрыть
закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи

Отправить