Программы

С понедельника возьмусь

Персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов отвечает на вопросы слушателей о том, как правильно питаться и заниматься спортом.

Понедельник, 9.00
Москворечье. Городская акватория

Программа о том, как Москва живет у воды и на воде. Куда отправиться в речной круиз, где взять напрокат катер или сапборд, какие маршруты выбрать для прогулки на лодке – от центра столицы до Подмосковья и дальше. Разбираемся, нужны ли права для управления маломерным судном, где их получить и какие разрешения потребуются. Причалы, яхт-клубы, навигация, безопасность на воде – все, что нужно знать, чтобы московские реки и каналы стали ближе.

Пятница, 22.00

В России набирает популярность поливоркинг

19.05.2025 11:35

Фото: 123RF/estradaanton

В России набирает популярность поливоркинг. Речь идет о сочетании нескольких разных работ одновременно. Эксперты отмечают, что такой формат особенно востребован у поколения Z, которое ценит многообразие задач и гибкий график.

Доходы успешных поливоркеров могут достигать 200-300 тысяч рублей в месяц. При этом постоянная смена деятельности снижает риск эмоционального выгорания, говорят специалисты.

Какие риски несет поливоркинг и чем он отличается от обычного совмещения, в утреннем шоу "Встань москвичом" HR-эксперт, руководитель сервисов по подбору персонала FriendWork и FriendSearch Александр Красс.