Москвичи практически не покидают офис во время рабочего дня
26.05 13:55
Поделиться в социальных сетях:

Фото: 123RF/elnur
Время на отдых руководители предоставлять не обязаны, но эту проблему можно решить, говорит эксперт по трудовому праву Александра Акимова.
Долгая сидячая работа не только снижает продуктивность, но и усугубляет хронические заболевания. Периодически стоит делать небольшие упражнения, желательно на свежем воздухе, рекомендует доктор медицинских наук Антон Ершов. Впрочем, размяться можно даже не отходя от рабочего места.
Сейчас многие компании организуют рядом с офисом небольшие прогулочные зоны, а сами сотрудники стараются озеленить территорию, добавляет независимый HR-эксперт Зулия Лоикова.
Начальство должно идти навстречу сотрудникам и поощрять их выходы на свежий воздух в течение дня, считает предпринимательница Надежда Болотова. В коллективе должен быть активист, который замотивирует всех остальных.
Помимо прогулочных зон, каждый третий офисный сотрудник хотел бы у себя на работе организовать спортивный уголок. Сейчас большинство москвичей вынуждены сами искать дополнительную физическую активность. Например, вместо лифта они поднимаются по лестнице. А периодические упражнения в течение дня делают только 20% работников.
-
05:02 Эксперты рассказали, могут ли уволить сотрудника за опоздание в дождь
21.07 13:20
-
04:23 Третий раунд переговоров России и Украины в Стамбуле может состояться уже на этой неделе
21.07 12:10
-
53:06 "Поймать звезду": Евгения Яковлева
21.07 12:00
-
03:13 "Доля капиталиста": "Лето в Москве"
21.07 11:00
-
50:33 "Улица Правды": Urban Winery, "Инкассаторы", "Красная Москва" и "Signal в городе"
18.07 22:00
-
98:39 "Вечерняя поверка": 18.07.2025
18.07 20:00
Подкасты
-
К чьим советам стоит прислушиваться
Психолог Юлия Дердо рассказала, почему мы так заточены на опыт других, для кого работают рекомендации вставать в шесть утра, убираться по специальной системе или вкладываться в конкретные активы, и к чьим советам все же стоит прислушиваться.
25.07.2025 18:00
-
В студии "Москвы FM" была сценарист и режиссер Маруся Трубникова. Обсудили ее новый сериал "Три сестры" с участием Александра Цыпкина, нереализованные родительские ожидания и упорство людей, которые которые поступают во ВГИК по восемь раз.
25.07.2025 12:00
-
Заведующая отделом нон-фикшн издательства "Синдбад" Анна Ефимова
Что такое нон-фикшн и какие книги входят в этот жанр, на какой литературе специализируется "Синдбад" и что самое главное для переводчика?
25.07.2025 10:00
-
В подкасте "Дома хорошо" – руководитель Культурно-туристического центра Южно-Сахалинска Андрей Сухонос. Обсудили путешествия на Сахалин, восприятие самих островитян, а также лучший подарок в жизни – свидание с собой.
24.07.2025 12:00