Москвичи практически не покидают офис во время рабочего дня
26.05 13:55
Поделиться в социальных сетях:

Фото: 123RF/elnur
Время на отдых руководители предоставлять не обязаны, но эту проблему можно решить, говорит эксперт по трудовому праву Александра Акимова.
Долгая сидячая работа не только снижает продуктивность, но и усугубляет хронические заболевания. Периодически стоит делать небольшие упражнения, желательно на свежем воздухе, рекомендует доктор медицинских наук Антон Ершов. Впрочем, размяться можно даже не отходя от рабочего места.
Сейчас многие компании организуют рядом с офисом небольшие прогулочные зоны, а сами сотрудники стараются озеленить территорию, добавляет независимый HR-эксперт Зулия Лоикова.
Начальство должно идти навстречу сотрудникам и поощрять их выходы на свежий воздух в течение дня, считает предпринимательница Надежда Болотова. В коллективе должен быть активист, который замотивирует всех остальных.
Помимо прогулочных зон, каждый третий офисный сотрудник хотел бы у себя на работе организовать спортивный уголок. Сейчас большинство москвичей вынуждены сами искать дополнительную физическую активность. Например, вместо лифта они поднимаются по лестнице. А периодические упражнения в течение дня делают только 20% работников.
-
05:19 Кибермошенники в полтора раза чаще стали атаковать детей
24.07 13:25
-
05:03 В Турции прошел третий раунд переговоров делегаций России и Украины
24.07 12:15
-
52:01 "Дома хорошо": Сахалин – остров мечты
24.07 12:00
-
03:05 "Доля капиталиста": е-гроссери
24.07 11:05
-
97:02 "Вечерняя поверка": 23.07.2025
23.07 20:00
-
01:18 "Автоновости": новый кроссовер Jetour Т1 и Geely Monjaro белорусской сборки
23.07 17:25
Подкасты
-
В студии "Москвы FM" была сценарист и режиссер Маруся Трубникова. Обсудили ее новый сериал "Три сестры" с участием Александра Цыпкина, нереализованные родительские ожидания и упорство людей, которые которые поступают во ВГИК по восемь раз.
25.07.2025 12:00
-
В подкасте "Дома хорошо" – руководитель Культурно-туристического центра Южно-Сахалинска Андрей Сухонос. Обсудили путешествия на Сахалин, восприятие самих островитян, а также лучший подарок в жизни – свидание с собой.
24.07.2025 12:00
-
Российская экономика и новые санкционные угрозы
Могут ли Китай и Индия отказаться от российской нефти с подачи США? И какие угрозы таит в себе американский GENIUS Act, регламентирующий правила выпуска криптовалюты? Об Алексей Бобровский говорил с экономистом Андреем Подойницыным.
23.07.2025 12:00
-
Психолог Евгения Яковлева: может ли кто-то противостоять цыганскому гипнозу
В гости к Алле Омелюте заглянула доктор психологических наук, профессор, действительный член Академии Имиджелогии Евгения Яковлева. Обсудили измененное состояние сознания и главные секреты в общении с детьми.
21.07.2025 12:00