Программы

С понедельника возьмусь

Персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов отвечает на вопросы слушателей о том, как правильно питаться и заниматься спортом.

Понедельник, 9.00
Улица Правды

Улица Правды – это непринужденная беседа о культурных и гастрономических развлечениях столицы. Борис Болелов, VJ Chuck и Мария Браво знают, где и как правильно тусоваться, на какие концерты можно не ходить, а какие события пропускать категорически нельзя.

Пятница, 21.00

В эти выходные в Москве официально стартует купальный сезон

05.06.2025 15:10

Фото: Москва 24/Лидия Широнина

Москвичи надевают плавки: в эти выходные в столице официально стартует купальный сезон. По данным синоптиков, температура воздуха поднимется до плюс 30 градусов, а вода прогреется до плюс 20-ти.

Безопасно окунуться можно в семи водоемах: Белом, Черном и Школьном озерах, зонах "Тропарево" и "Мещерское", Серебряный бор-2 и Серебряный бор-3. Почему не следует игнорировать предписания Роспотребнадзора, объяснил гендиректор компании "Геоэкспертиза" Сергей Якуцени.

Сергей Якуцени

гендиректор компании "Геоэкспертиза"

В этом году низкая водность. Она прекрасно видна всем, кто гуляет в парках Москвы: в "Сокольниках", ВДНХ, Измайлово и так далее. Мало осадков – мало воды. Низкая водность – отличная прогреваемость. И все это обеспечивает "расцвет" в кавычках, конечно, жизни в воде многочисленных организмов и паразитов, которые, естественно, плохо скажутся на нашем здоровье. Они живут не только в воде, но и в грунте. Пляжный песок вполне подходит. Конечно, Москва-река и примыкающий к ней водный бассейн загрязнены. Это зона сноса всех полевых отложений – от бесконечных строек, которые нас с вами терзают, и выхлопов в тяжелой строительной технике, массовой легковой технике и так далее. А в воде она вполне переходит в растворимую и хорошо биологически усваиваемую форму. Но однако для такой агломерации, как московская загрязнение находится на вполне среднем уровне. Соответственно, заключение Роспотребнадзора в данном случае – это не административная бумажка, а реально важный для сохранения нашего с вами здоровья и здоровья детей документ.

Еще три популярные зоны отдыха не прошли проверку. Это Левобережье, пляж "Динамо" и Головинские пруды. При этом все водоемы города регулярно очищают, отмечает Сергей Якуцени.

В разрешенных местах для купания обязательно дежурят спасатели. На днях в Кемеровской области на одном из неофициальных пляжей школьник пытался своими силами спасти тонущую подругу, но погиб. Как правильно вытащить человека и не захлебнуться самому, если рядом нет профессионалов, рассказала руководитель водолазного управления Всероссийского общества спасания на водах Станислава Петровская.

Станислава Петровская

руководитель водолазного управления Всероссийского общества спасания на водах

Если вы уже к нему подплыли, то ни в коем случае мы не подходим со стороны лица и рук, чтобы он не смог на вас начать залезать. Следует взять себя в руки, не паниковать, не начинать с ним бороться. Нужно сделать самое простое, от чего вас точно отпустит утопающий: нужно самому уйти под воду, то есть дайте ему себя просто притопить, только сделать вдох, конечно, надо не забыть, и тогда нужно поднырнуть и зайти со стороны спины. Самое простое и легкое, как лодочка: руки сложить и взять тонущего человека под челюсть. Ни за горло, ни за плечи, ни как вот на некоторых старых картинках – под мышку. Возьмите его просто за голову. Он не сможет вас достать со стороны спины и гребите "фрогом" так называемым. Лягушкой лягте на спину и тяните его в сторону берега. И собаку, и овцу: когда животное тонет, оно испугано, действовать нужно таким же образом. Подойти сзади.

На московских водоемах традиционно будет много отдыхающих на сапах. Этот инвентарь отлично подойдет в экстренной ситуации, а развлечений вроде прыжков с тарзанок лучше избегать, предупреждает Станислава Петровская.

Желающие смогут безопасно и комфортно освежиться и в городских открытых бассейнах. В городе доступно около 30 площадок, оснащенных системой подогрева и многоступенчатой фильтрацией воды, на местах дежурят спасатели и медики. Входной билет включает аренду шезлонга, шкафчика, зонта, душ и кабинку для переодевания. Стоимость входа для взрослых – от 400 до 2 тысяч рублей , в зависимости от локации, дня недели и времени суток.