Прямой эфир: +7 495 728 77 01

SMS, WhatsApp, Viber, Telegram: +7 926 0000 920*

Обратная связь

Прямой эфир

Дневной эфир

"С понедельника возьмусь": правила тренировок в жару

16.06 18:00

0:00
0:00

Фото: 123RF/gorgev

Какие правила стоит соблюдать при уличных тренировках в жару? Можно ли получить тепловой удар в фитнес-зале? Как расходуется сахар во время кардио? И на что организм тратит больше энергии: на согревание или на охлаждение?

Об этом и не только в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов.

Подкасты

  • Певец Найк Борзов – о музыкальных проектах, работе в театре и практике аскез

    В эфире "Москвы FM" певец рассказал, как рок-звезды реагируют на негативные комментарии и зачем им перевыпускать альбомы на виниле. Также обсудили первые проекты Найка Борзова с друзьями, опыт работы в театре, отношение к семье и даже практику аскез.

    01.09.2025 12:00

    0:00
    0:00
  • Любовь до гроба – дураки оба?

    Психолог Юлия Дердо рассказала, может ли любовь быть одна и на всю жизнь, каким странам и обществам наиболее свойственны крепкие семьи и почему невозможность развестись со временем повышает удовлетворенность браком.

    29.08.2025 18:00

    0:00
    0:00
  • Предприниматель Олег Торбосов – от официанта до владельца миллиардного бизнеса

    В гостях у Александра Цыпкина был предприниматель Олег Торбосов. Говорили о поворотах его судьбы от официанта до владельца миллиардного бизнеса. По словам ведущего, выпуск получился похлеще триллера.

    29.08.2025 12:00

    0:00
    0:00
  • Геленджик – круглогодичный сити-брейк

    В подкасте "Дома хорошо" – ресторатор, бизнесмен, руководитель винного города "Белый мыс" Дмитрий Левицкий. Говорили про Геленджик как новое направление для круглогодичной перезагрузки, а также про гастрономический туризм и другие приморские удовольствия.

    28.08.2025 12:00

    0:00
    0:00

Все подкасты

закрыть
закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи

Отправить