Прямой эфир: +7 495 728 77 01

SMS, WhatsApp, Viber, Telegram: +7 926 0000 920*

Обратная связь

Прямой эфир

Дневной эфир

"С понедельника возьмусь": правила тренировок в жару

16.06 18:00

0:00
0:00

Фото: 123RF/gorgev

Какие правила стоит соблюдать при уличных тренировках в жару? Можно ли получить тепловой удар в фитнес-зале? Как расходуется сахар во время кардио? И на что организм тратит больше энергии: на согревание или на охлаждение?

Об этом и не только в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов.

Подкасты

Все подкасты

закрыть
закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи

Отправить