Программы

С понедельника возьмусь

Персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов отвечает на вопросы слушателей о том, как правильно питаться и заниматься спортом.

Понедельник, 9.00
Дома хорошо

Авторская программа Амалии Акоповой – это пошаговая инструкция для туров в самые отдаленные уголки нашей Родины. В течение часа ведущая вместе с экспертами отрасли отвечает на главные вопросы при выборе направления для путешествий: чем там заняться, что дегустировать и где остановиться. И все ради того, чтобы вы убедились, что приключенческие туры по России – это увлекательно, комфортно, весело и доступно каждому.

Среда, 20.00

Московские зумеры заполонили санатории

23.06.2025 14:30

Фото: 123RF/poppypix

Не артрит, а ретрит. Московские зумеры заполонили санатории. Доля молодежи среди гостей увеличилась до 15% от общего потока, а в некоторых здравницах достигает половины.

Для многих это возможность уйти от шума, технологий и повседневного стресса. Кроме того, отдыхающие в возрасте до 30 лет оценили современные методы оздоровления и косметологические процедуры, рассказала терапевт, главврач клиники "Твой доктор" Татьяна Романенко.

Татьяна Романенко

терапевт, главврач клиники "Твой доктор"

В первую очередь это режим – еда, сон. И сама вот эта обстановка располагает к тому, что ты перезагружаешься. Для этого не нужно уезжать на Тибет куда-то, еще в какие-то далекие места. И, конечно, вот это состояние релакса для нервной системы дорогого стоит, потому что, как мы знаем, половина нашего здоровья зависит от состояния нервной системы, о того, в стрессе мы или не в стрессе. Другое, конечно, – это сбалансированное питание. Может быть, оно немного однообразное, но все-таки оно лишено тех привычных и не всегда полезных атрибутов нашего питания, которые есть. У тебя зачастую нет возможности что-то дополнительно перекусывать. Это тоже важно в плане оптимизации работы органов пищеварения, они не привыкают питаться по часам. Ну и, конечно, какие-то лечебные процедуры, на которые в обычной жизни у нас не хватает времени.

В последние годы стало заметно больше молодых людей, страдающих ожирением, а также расстройствами психики, продолжает Татьяна Романенко. На статистику повлияла своевременная диагностика.

Тренд на санатории появился еще во времена туристического кэшбека, отмечает тревел-эксперт Лариса Аханова. Тогда многие не успели забронировать привычные отели и выбрали альтернативный вариант, который пришелся по душе.

Лариса Аханова

тревел-эксперт

Когда российские туристы распробовали отдых в близлежащих каких-то здравницах, речь шла прежде всего о региональных санаториях, которым раньше не выделялось какое-то должное внимание. Сейчас, конечно же, вот такой оздоровительный отдых уже идет по накатанной, и привычка отдыхать в хорошем санатории закрепилась. На самом деле, аудитория даже в санаториях очень сильна молодилась. Если раньше мы говорили о каких-то возрастных категориях в районе 50-60 лет, то сейчас среднестатистический портрет отдыхающего в санатории – 30-35 лет, максимум – 40, это достаточно успешные люди, как правило, работающие в больших компаниях, и, естественно, что это будет способствовать большему спросу.

Вслед за спросом в санаториях растет и стоимость размещения. В этом году за ночь в среднем придется заплатить 12,5 тысяч рублей — это на треть больше, чем прошлым летом, добавляет Лариса Аханова. Главная причина такого скачка – растущий спрос, объясняет управляющий директор сервиса онлайн-бронирования отелей и апартаментов Дарья Кочеткова.

Также среди молодежи набирает популярность еще более необычный способ отдыха – "монастыринг". Вместо шумных курортов зумеры отправляются в древние города России, такие как Суздаль, Ярославль и Муром, или в монастыри, чтобы ощутить покой и связь с традициями. Такой опыт помогает им справиться со стрессом и эмоциональным выгоранием.