Программы

С понедельника возьмусь

Персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов отвечает на вопросы слушателей о том, как правильно питаться и заниматься спортом.

Понедельник, 9.00
Встань москвичом

"Встань москвичом" с Натальей Пешковой и Романом Карловым – они в курсе всего, что происходит в городе: важнейших новостей, ситуации на дорогах и точных прогнозов погоды.

Будние дни, с 7.00 до 11.00

Рекламодателей хотят обязать указывать информацию о вреде энергетиков

24.06.2025 15:10

Фото: depositphotos/BrunoWeltmann

Энергия законотворчества: депутаты подготовили очередной проект о тонизирующих напитках. Рекламодателей хотят обязать указывать информацию о вреде этого продукта. Кроме того, продвижение не должно обращаться к детям и рассказывать о содержании витаминов.

В прошлом году бодрящую газировку запретили продавать несовершеннолетним, а штрафы за нарушение в скором времени могут поднять от 50 до 500 тысяч.

Впрочем, контроль за этим, особенно в регионах, пока недостаточный, говорит председатель комитета Госдумы по защите семьи Нина Останина.

Нина Останина

председатель комитета Госдумы по защите семьи

Только с начала этого года трое детей погибли в одной Свердловской области. Город Березовский – 12-летний ребенок, 15-летний подросток выпил энергетик и умер на месте. Поэтому, понимаете, даже если один ребенок пострадал, это уже печальная статистика и сигнал для нас, законодателей.

По словам экспертов, наибольший вред от энергетика наносит высокое содержание кофеина. Максимальная доза для взрослого – 400 мг в сутки, для подростка – в четыре раза меньше. Одна баночка обычно содержит 150 мг. Однако, по мнению президента "Союзнапитков" Максима Новикова, опасность этого показателя преувеличена.

Максим Новиков

президент "Союзнапитков"

Энергетики не являются основным источником кофеина. Как раз-таки, исходя из этого, мы считаем, что подобные шаги являются попыткой демонизации категории, которая не является чем-то сверхвлияющим на организм. В уважаемом в среде диетологов, нутрициологов журнале "Вопросы питания" вышли результаты исследования, которые показывают, что основным источником кофеина являются чай и кофе, тонизирующие напитки – содержат кофеина примерно в семь раз меньше в среднем, чем кофе. Поэтому тезис о том, что в одной баночке содержится три чашки кофе, – это не более чем миф.

По данным "Союзнапитков", энергетики в России не так уж популярны. Регулярно их покупают лишь 3,5% граждан. Остальные предпочитают чай, кофе и различные сладкие газировки. Но о вреде этих напитков обычно не говорят, продолжает Максим Новиков.

Проблема не столько в составе энергетиков, сколько в культуре их потребления, отмечает эндокринолог Роман Терушкин. Превышение дозировки – прямой путь к сердечной и почечной недостаточности, диабету и нарушениям нервной системы.

В Госдуме отмечают, что побочными эффектами энергетиков у трети граждан становится бессонница и стресс, у четверти – дрожь в руках и расстройства желудка. При этом резкий отказ может вызвать синдром отмены с головными болями, раздражительностью и депрессией, говорит невролог Александр Комаров.

Ранее депутаты призвали проверить мороженое с содержанием кофеина и таурина. Подростки часто покупают его как альтернативу запрещенным энергетикам. Ингредиенты в нем те же, что в напитках, однако маркировка "18+" и запрет на продажу на него не распространяются.