Прямой эфир: +7 495 728 77 01

SMS, WhatsApp, Viber, Telegram: +7 926 0000 920*

Обратная связь

Прямой эфир

секундочку...

Далее в эфире

"С понедельника возьмусь": женские мифы о тренировках

14.07 18:00

Фото: 123RF/f8studio

Почему многие девушки боятся приступать к силовым тренировкам, предпочитая кардио или групповые занятия? Сколько времени потребуется женщине, чтобы реально увеличить бицепс? Есть ли упражнения, которые подходят только мужчинам? И можно ли "перекачать" жир в мышцы?

Об этом и не только в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал персональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов.

Подкасты

Все подкасты

закрыть
закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи

Отправить