Москвичам стало труднее работать после отдыха

20.08.2025 13:20

Москвичам стало труднее работать после отдыха. На постотпускной стресс пожаловались больше трети опрошенных. Причем женщины признаются в этом в полтора раза чаще. Тяжелее всего приступать к труду врачам, бухгалтерам и PR-специалистам.

Наиболее спокойно возвращаются к своим обязанностям дизайнеры, программисты и маркетологи. Чем дольше был перерыв, тем важнее заранее настроится на будни, рекомендует психолог Наталья Наумова.



Три четверти россиян признаются, что им не хватает отпускных дней и качественно восстановить силы за одну-две недели у них не получается. Однако более длительная смена обстановки может навредить, отмечает психолог Анна Иотко.



В некоторых столичных компаниях сотрудникам рекомендуют возвращаться из отпуска не в понедельник, а в четверг: считается, что за пару дней с мыслью о скорых выходных легче адаптироваться к работе. Но, как правило, ждать от начальства каких-то поблажек не приходится, рассказал гендиректор кадрового агентства Tom Hunt Владимир Якуба.

Меньше переживать о возвращении к рабочим будням помогут и мысли о следующем отпуске, добавляет Владимир Якуба. Так или иначе в первый рабочий день, если есть такая возможность, стоит сосредоточиться только на приятных задачах.

Вместе с тем каждый пятый россиянин скучает по своей работе во время отпуска. А более половины продолжают выполнять трудовые задачи. Главная причина – страх упустить важные процессы и столкнуться с трудностями по возвращении.