Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
05:28
Россияне начали чаще путешествовать за границу
18.12.2025 16:20
-
04:24
Безбилетникам повысят штрафы
18.12.2025 15:45
-
05:05
Госдума запретила торговлю табаком и вейпами на остановках общественного транспорта
18.12.2025 15:10
-
04:58
Москвичи скупают красную икру перед Новым годом
18.12.2025 14:35
-
99:33
"Вечерняя передача": Мария Магуайр – автоновости со всего света
18.12.2025 14:00
-
18.12.2025 13:25
Подкасты
-
"Занимательная дердология": Как высчитывать индекс социальной значимости?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
24.04.2026 18:00
-
"Книжные люди": директор департамента "Планета детства" АСТ Сергей Тишков о книжной индустрииПоговорили о том, как люди выбирают для себя путь в книжную индустрию и какие возможности у них появляются.
24.04.2026 10:00
-
-
"Поймать звезду": Нина Шацкая о творчестве и новой программе"Поймать звезду": Нина Шацкая
20.04.2026 12:00


04:59
