Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
04:53
Почти половина москвичей не планируют покупку автомобиля в ближайшей перспективе
27.01 15:45
-
02:40
Москва уже пять лет не входит в рейтинг городов мира с самыми загруженными дорогами
27.01 15:10
-
05:34
Москву сковал аномальный снегопад
27.01 14:35
-
97:43
"Вечерняя передача": Lada Niva Travel в столице и за городом
27.01 14:00
-
04:46
Европа запретит себе российский газ
27.01 13:25
-
50:43
"Спорт в большом городе": штрафы и трансферы в российском футболе
27.01 12:00
Подкасты
-
-
-
"Занимательная дердология": Как обнаружить и развить талант?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
29.05.2026 18:00
-
"Цыпкин, ты достал!": актриса МХТ им. Чехова София Шидловская про нового "Гамлета" и "Чайку"Специальный дружеский проект Александра Цыпкина
29.05.2026 12:00



