Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
05:15
Всемирный экономический форум в Давосе замер в ожидании скандалов
21.01 13:55
-
04:27
Торговля вернулась на московские улицы
21.01 13:20
-
49:24
"Цена вопроса": смещение геополитической напряженности в Арктику
21.01 12:00
-
03:10
"Доля капиталиста": МРОТ
21.01 11:00
-
05:50
"Что читает Москва?": фундаментальные тексты и "большое чтение"
21.01 10:00
-
98:14
"Вечерняя поверка": 20.01.2026
20.01 20:00
Подкасты
-
-
-
"Занимательная дердология": Как обнаружить и развить талант?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
29.05.2026 18:00
-
"Цыпкин, ты достал!": актриса МХТ им. Чехова София Шидловская про нового "Гамлета" и "Чайку"Специальный дружеский проект Александра Цыпкина
29.05.2026 12:00



