Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
48:57
"Цена вопроса": рекорды и задачи российской киноиндустрии
14.01 12:00
-
03:00
"Доля капиталиста": налоговые вычеты
14.01 11:00
-
08:49
"Что читает Москва?": Достоевский и детская литература
14.01 10:00
-
95:01
"Вечерняя поверка": 13.01.2026
13.01 20:00
-
46:03
"Эконом FAQ": заявления Дональда Трампа, протесты в Иране и сборы кинотеатров
13.01 18:00
-
01:36
"Автоновости": Zeekr 9X и новый Mitsubishi Pajero
13.01 17:30
Подкасты
-
-
-
"Занимательная дердология": Как обнаружить и развить талант?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
29.05.2026 18:00
-
"Цыпкин, ты достал!": актриса МХТ им. Чехова София Шидловская про нового "Гамлета" и "Чайку"Специальный дружеский проект Александра Цыпкина
29.05.2026 12:00



