Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
95:54
"Вечерняя поверка": 25.12.2025
25.12.2025 20:00
-
01:26
"Автоновости": сокращение модельного ряда Omoda и итоги года Li Auto
25.12.2025 17:30
-
04:27
Онлайн-кинотеатры сократят число новых проектов и повысят стоимость подписок
25.12.2025 16:55
-
04:39
В Госдуме предлагают создать единую базу данных комплектующих для машин из КНР
25.12.2025 16:20
-
05:20
За десять лет лишь около 10 тысяч граждан приняли участие в программах трудовой мобильности
25.12.2025 15:45
-
04:57
Зеленский впервые публично раскрыл детали проекта мирного соглашения
25.12.2025 15:10
Подкасты
-
-
-
"Занимательная дердология": Как обнаружить и развить талант?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
29.05.2026 18:00
-
"Цыпкин, ты достал!": актриса МХТ им. Чехова София Шидловская про нового "Гамлета" и "Чайку"Специальный дружеский проект Александра Цыпкина
29.05.2026 12:00



