Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
48:13
"Поймать звезду": Олег Влади
01.06 12:00
-
03:28
"Доля капиталиста": обман потребителей
01.06 11:00
-
46:09
"Поймать звезду": Дмитрий Дюжев
31.05 12:00
-
51:08
"Улица Правды": Канны, видеоигры и музыка
29.05 22:00
-
48:57
"Москворечье. Городская акватория": водно-моторная выставка в Самаре
29.05 22:00
-
95:38
"Вечерняя поверка": 29.05.2026
29.05 20:00
Подкасты
-
-
-
"Занимательная дердология": Как обнаружить и развить талант?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
29.05.2026 18:00
-
"Цыпкин, ты достал!": актриса МХТ им. Чехова София Шидловская про нового "Гамлета" и "Чайку"Специальный дружеский проект Александра Цыпкина
29.05.2026 12:00



