Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
05:17
Курьерам подняли зарплаты
17.12.2025 15:40
-
04:23
Завод "Москвич" анонсировал сразу две новые модели – М70 и М90
17.12.2025 15:05
-
04:12
Более 2,5 тысяч иностранных семей переехали в Россию по упрощенной схеме
17.12.2025 14:30
-
98:11
"Вечерняя передача": тест-дайв Belgee X50
17.12.2025 14:00
-
04:36
Почти 400 тысяч москвичей попали в список невыездных по итогам года
17.12.2025 13:25
-
05:10
Больше половины новых кафе и ресторанов в Москве не регистрируют бизнес
17.12.2025 13:20
Подкасты
-
-
-
"Занимательная дердология": Как обнаружить и развить талант?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
29.05.2026 18:00
-
"Цыпкин, ты достал!": актриса МХТ им. Чехова София Шидловская про нового "Гамлета" и "Чайку"Специальный дружеский проект Александра Цыпкина
29.05.2026 12:00



