Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
53:03
"Поймать звезду": Юрий Костин
08.12.2025 12:00
-
03:31
"Доля капиталиста": условия по кредитам
08.12.2025 11:00
-
05.12.2025 22:00
-
98:37
"Вечерняя поверка": 05.12.2025
05.12.2025 20:00
-
20:26
"Занимательная дердология": сильные эмоции
05.12.2025 18:00
-
05.12.2025 17:25
Подкасты
-
-
-
"Занимательная дердология": Как обнаружить и развить талант?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
29.05.2026 18:00
-
"Цыпкин, ты достал!": актриса МХТ им. Чехова София Шидловская про нового "Гамлета" и "Чайку"Специальный дружеский проект Александра Цыпкина
29.05.2026 12:00


48:35
01:19

