Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
24.10.2025 22:00
-
96:39
"Вечерняя поверка": 24.10.2025
24.10.2025 20:00
-
21:38
"Занимательная дердология": о чем говорит нелюбовь к своему телу
24.10.2025 18:00
-
01:37
"Автоновости": продажи Haval H3 и отставка Fiat Tipо
24.10.2025 17:25
-
04:31
Москвичи выбрали меню для вагонов-ресторанов
24.10.2025 16:15
-
04:06
В Москве возбуждено 30 уголовных дел за нападение на контролеров
24.10.2025 15:40
Подкасты
-
"Занимательная дердология": Как высчитывать индекс социальной значимости?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
24.04.2026 18:00
-
"Книжные люди": директор департамента "Планета детства" АСТ Сергей Тишков о книжной индустрииПоговорили о том, как люди выбирают для себя путь в книжную индустрию и какие возможности у них появляются.
24.04.2026 10:00
-
-
"Поймать звезду": Нина Шацкая о творчестве и новой программе"Поймать звезду": Нина Шацкая
20.04.2026 12:00


49:52
