Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
112:49
"Вечерняя передача": Мария Магуайр – автоновости со всего света
26.03 14:00
-
04:49
Иран официально открыл Ормузский пролив для судов из дружественных стран
26.03 13:25
-
53:19
"Дома хорошо":Севастополь: культурный код города-героя!
26.03 12:00
-
03:19
"Доля капиталиста": маркетплейсы
26.03 11:05
-
102:22
"Вечерняя поверка": 25.03.2026
25.03 20:00
-
01:31
"Автоновости": дистанционное управление Jetour и уход Audi A8
25.03 17:25
Подкасты
-
"Занимательная дердология": Для чего нужны воспитанность и вежливость?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
10.04.2026 18:00
-
"Цыпкин, ты достал!": Кузьма КотрелевВ гостях у Александра Цыпкина был актер МХТ им Чехова Кузьма Котрелев. Поговорили про актерскую профессию и самые громкие проекты.
10.04.2026 12:00
-
В эфире обсудили книгу-биографию "Императрица Мария Федоровна".
10.04.2026 10:00
-
"Дома хорошо": Мурманская Область: живем там, где другие мечтают отдыхать!"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
09.04.2026 12:00


