Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
04:22
Три человека пострадали в Красногорске при сносе комплекса "Снежком"
11.11.2025 15:45
-
04:54
На московских дорогах появятся 140 новых информационных табло
11.11.2025 15:10
-
02:48
Проект "Зима в Москве" стартует в столице уже через три недели
11.11.2025 14:35
-
98:07
"Вечерняя передача": возрождение "Волги"
11.11.2025 14:00
-
04:38
Для сим-карт вернувшихся из-за границы россиян заработал "период охлаждения"
11.11.2025 13:25
-
49:38
"Спорт в большом городе": провал Карпина и выходки Станковича
11.11.2025 12:00
Подкасты
-
-
-
"Занимательная дердология": Как обнаружить и развить талант?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
29.05.2026 18:00
-
"Цыпкин, ты достал!": актриса МХТ им. Чехова София Шидловская про нового "Гамлета" и "Чайку"Специальный дружеский проект Александра Цыпкина
29.05.2026 12:00



