Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
04:29
Московские ярмарки окажут поддержку участникам специальной военной операции
05.11.2025 13:20
-
08:24
Каждый пятый россиянин считает, что Солнце вращается вокруг Земли
05.11.2025 12:45
-
07:17
В Госдуме поспорили насчет сокращения летних каникул
05.11.2025 12:10
-
03:10
"Доля капиталиста": карты Visa и Mastercard
05.11.2025 11:00
-
50:29
"Улица Правды": фестиваль "Золотая черепаха", "Кибердеревня", Jane Air и "джинсы тарковского"
01.11.2025 21:00
-
96:52
"Вечерняя поверка": 01.11.2025
01.11.2025 20:00
Подкасты
-
-
-
"Занимательная дердология": Как обнаружить и развить талант?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
29.05.2026 18:00
-
"Цыпкин, ты достал!": актриса МХТ им. Чехова София Шидловская про нового "Гамлета" и "Чайку"Специальный дружеский проект Александра Цыпкина
29.05.2026 12:00



