Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
99:13
"Вечерняя передача": Haval F7 и Dongfeng Mage
01.11.2025 14:00
-
04:25
Число нанятых по гражданско-правовым договорам за год увеличилось в 1,5 раза
01.11.2025 13:25
-
52:32
"Поймать звезду": "Сурганова и Оркестр"
01.11.2025 12:00
-
03:14
"Доля капиталиста": личные данные
01.11.2025 11:00
-
99:40
"Вечерняя поверка": 31.10.2025
31.10.2025 20:00
-
23:52
"Занимательная дердология": опасно ли быть удобным для окружающих
31.10.2025 18:00
Подкасты
-
-
-
"Занимательная дердология": Как обнаружить и развить талант?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
29.05.2026 18:00
-
"Цыпкин, ты достал!": актриса МХТ им. Чехова София Шидловская про нового "Гамлета" и "Чайку"Специальный дружеский проект Александра Цыпкина
29.05.2026 12:00



