Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
02:29
Столичные производители представили сверхмощные зарядные станции для электромобилей
30.10.2025 15:45
-
04:57
Москвичам нужно есть больше рыбы
30.10.2025 15:10
-
04:29
Российских студентов начали учить программированию на кириллице
30.10.2025 14:35
-
99:43
"Вечерняя передача": Мария Магуайр – автоновости со всего света
30.10.2025 14:00
-
04:04
Сразу две китайские автомарки вошли в пятерку самых надежных брендов
30.10.2025 13:25
-
51:07
"Дома хорошо": легендарная Карелия – теперь и в московском метро
30.10.2025 12:00
Подкасты
-
-
-
"Занимательная дердология": Как обнаружить и развить талант?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
29.05.2026 18:00
-
"Цыпкин, ты достал!": актриса МХТ им. Чехова София Шидловская про нового "Гамлета" и "Чайку"Специальный дружеский проект Александра Цыпкина
29.05.2026 12:00



