Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
97:26
"Вечерняя передача": автомобильные номера и Niva Travel
29.10.2025 14:00
-
04:33
В Минске стартовала международная конференция по евразийской безопасности
29.10.2025 13:55
-
04:23
Предложение арендного жилья в премиальном сегменте выросло в отличие от спроса
29.10.2025 13:20
-
03:23
"Доля капиталиста": четырехдневная рабочая неделя
29.10.2025 11:00
-
12:35
"Что читает Москва?": нон-фикшн и молодежная литература
29.10.2025 10:00
-
96:21
"Вечерняя поверка": 28.10.2025
28.10.2025 20:00
Подкасты
-
-
-
"Занимательная дердология": Как обнаружить и развить талант?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
29.05.2026 18:00
-
"Цыпкин, ты достал!": актриса МХТ им. Чехова София Шидловская про нового "Гамлета" и "Чайку"Специальный дружеский проект Александра Цыпкина
29.05.2026 12:00



