Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
99:03
"Вечерняя передача": Евгений Забелин – "китайский четверг"
24.10.2025 14:00
-
05:19
19-й пакет санкций ЕС затронул ввоз унитазов, болторезов и других товаров в Россию
24.10.2025 13:55
-
04:33
Национальный автомобильный союз просит власти проверить качество топлива на российских АЗС
24.10.2025 13:20
-
51:52
"Цыпкин, ты достал!": Влад Саратовкин
24.10.2025 12:00
-
02:53
"Доля капиталиста": апартаменты
24.10.2025 11:00
-
96:53
"Вечерняя поверка": 23.10.2025
23.10.2025 22:00
Подкасты
-
-
-
"Занимательная дердология": Как обнаружить и развить талант?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
29.05.2026 18:00
-
"Цыпкин, ты достал!": актриса МХТ им. Чехова София Шидловская про нового "Гамлета" и "Чайку"Специальный дружеский проект Александра Цыпкина
29.05.2026 12:00



